8月6日，卡西塔斯湖。
10:00，季宇宁在男子个人500米划艇A组决赛中率先通过终点。这是他在皮划艇拿到的第1枚金牌。
紧接着，季宇宁又在11:40结束的男子个人1000米皮艇A组决赛中再夺一枚金牌。
这两枚金牌就是华夏队当天拿到的所有金牌。华夏队金牌总数上升到33枚。
两场比赛划完，即便季宇宁在比赛中动用了一些空间的能力，比如空间加力，或者给和他竞争的对手加一些重力，但他赛完之后仍然感觉到了疲惫。
划艇和赛艇一样，都是又苦又累，而皮艇也很是有一些难度。
这两项运动的热量消耗和水分损失在季宇宁报的六大类项目中是最高的，而且决赛中所有对手都拼命划桨，真的有一点极限运动的架势。
这项运动重复划船的动作，长时间会造成乳酸堆积，等到比赛结束以后，肌肉明显会感觉到疼和僵硬。
即便是季宇宁这种被系统优化过的身体，也要花一定的时间进行恢复。幸好他下午没有比赛。
晚上，洛杉矶大西部论坛体育馆。
这是男子篮球四分之一决赛中的一场比赛，由华夏男篮对阵意大利男篮。
这支意大利队是一支强队，它是去年的欧洲男子篮球锦标赛的冠军，决赛中他们战胜了西班牙队。而苏联队只是第3名。
另外这支篮球队在4年前的1980年奥运会上获得男篮比赛的亚军。冠军是苏联队。
前世这支队伍，在84年这届奥运会上是拿到了第5名，但他们的战绩是6胜2负，仅仅输了两场，与获得亚军的西班牙队胜率相同，仅次于8战全胜的北美队和7胜1负的南斯拉夫队，是参赛的12支球队中胜率排名第三的球队。
在1986年他们还拿到了男篮世界锦标赛的第6名，当时他们曾经以11分的优势战胜过华夏男篮。
之后，意大利男篮也迅速衰落下去，直到90年代末期才重新崛起。
在这场关键的比赛中，季宇宁首次以控球后卫的身份首发出场。
当他站到1号位的时候，这才是华夏男篮最强的阵容。
华夏男篮的小球战术的基本阵容，有一点像前世勇士队的1.0版。
前世篮球的小球战术是直到勇士队的时候，才基本上可以有能力形成主流。
而此前在漫长的时间内，基本上都是大球战术为主，也就是强调低位，以内线为主。即便像小牛，像太阳队那样的小球跑轰打法，也是一种实验性的，始终没有变成主流。
所以华夏男篮在这半年来实验的新的小球战术，直接照搬勇士队的最早的小球打法版本，很是带有一步到位的意思。
那只勇士队小球打法的阵容中：
大前锋德雷蒙德格林承担着中锋的篮下防守、大前锋的蓝领工作，还有部分控球组织职责。
小前锋巴恩斯承担着大前锋的蓝领工作，还有部分得分后卫的职责，主要就是投三分。
小前锋伊戈达拉承担着小前锋的职责，还有部分控球组织职责。
攻击后卫是水花兄弟之一的克莱汤普森。他承担的职责是从1号位到3号位，当然有的时候更偏重于3号位。
控球后卫库里承担着小前锋和得分后卫的职责，还有部分的控球组织职责。
在华夏队的小球阵容中，5号位的是大前锋黄云龙，他在华夏队12名球员中的4个大个子球员里，是能力综合能力最接近格林的。
他不仅运动能力投射能力出色，而且他的组织策应能力也有，这点很是难得。
而且华夏队的其他三名大个子球员的运动能力和投篮能力也都很出色。
对于阵容中最重要的水花兄弟，华夏队也是有模板的，季宇宁就很近似于库里，他的投射能力与组织能力接近于库里，而他在突破快攻的时候却更像艾弗森，他的身高比艾弗森还要高几厘米。
张勇军在三分球的能力上，也接近克莱汤普森。虽然他的身高和防守能力，还有运动能力比起克莱，差距还比较明显。
此外华夏队的锋线球员无论是运动能力还是投篮能力，相对都比较出色，所以有条件可以复制接近勇士队的那种多点进攻组织，快节奏、投篮准的风格。
当然最关键的还是季宇宁的外线三分球能力足够强大，足以支撑华夏队的小球战术。
这场比赛中，季宇宁也不像前面两场那样还有所收敛，他完全以队内头号主力核心的身份接管了整场比赛。
在比赛进行到下半场10分钟左右的时间，华夏队已经领先超过20分。这个时候对手已经有无力回天的感觉了。
最终的比分是华夏队以98比74取胜，他们以24分的优势战胜了意大利人。